El primer principio del entrenamiento deportivo es la "individualidad biológica , esto quiere decir que ninguna persona es igual a otra, por los tanto su performance y resultado también serán distintos. Quizás sea similar, pero nunca igual.
De esta base partimos al decir que no tratemos de hacer lo mismo que hace el otro, posiblemente nos cueste más o no cueste nada, depende de la diferencia.
Es importante al momento de entrenar, contar con el asesoramiento de un especialista de educación física, quien es el profesional que posee los conocimientos técnicas, didácticos y pedagógicos para la elaboración, conducción y evaluación de un programa de entrenamiento.
Éxitos en sus entrenamientos!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario